Taller online

Este taller es para tí

sientes que la ansiedad se apodera de ti y vives constantemente en tensión y con miedo.

Podemos ayudarte en

encontrar las herramientas para manejarla con el fin de aprender a poner equilibrio en tu vida.

De aquí puedes llevarte

el aprender estrategias para gestionar la ansiedad. Identificarás tus recursos conocidos y desconocidos para identificar tus emociones y pensamientos intrusivos.

Aprende a hacer las paces con tu ansiedad.

Cada vez escuchamos más la palabra ANSIEDAD. En la calle, en las RRSS, en la televisión, hablando con amigos… muchas personas están normalizando este término. La realidad es que el 57% de la población cree que ha tenido problemas de ansiedad alguna vez en su vida. Por eso, en este curso, queremos acompañarte con 3 herramientas estrella que te ayudarán con tu ansiedad.

€ 29

99 Curso completo

2h de duración
Curso totalmente online
Enfoque didáctico y dinámico

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